인천 서구 다이어트 PT 피트니스 추천 ㅣ 인천 서구 PT 저렴한곳 ㅣ 인천 서구 PT 비용 ㅣ 인천 서구 다이어트 PT 헬스장 추천
식단, 다이어트, 벌크업까지 인천 서구 숨고 1위 PT 피트니스 ⭐어디일까요? 옷이 점점 가벼워지는 여름이 오기 전 미리 몸을 만들어놔야 합니다.
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인천 서구 PT 업체 추천에 앞서
PT 목적은 무엇인가요? 추천 업체를 확인하기 앞서 나의 PT 목적이 무엇인지 확실해야 업체를 고르는데 도움이 됩니다.
체중감량, 체력증가, 벌크업, 체혈교정, 부상 재활, 인바디..
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인천 서구 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체
요즘 가장 인기 있는 인천 서구 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체 실제 리뷰 꼭 확인해보세요!
1. 인천 서구 PT 숨은고수 백인범
- 직원수 5명
- 연락 가능 시간 : 오전 9시 – 오후 11시
- 숨고페이 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 13년
- 리뷰 평점 : 5.0점
첫 번째 인천 서구 다이어트 PT 추천 핵가성비 피트니스 업체 숨은고수는 백인범 입니다.
퍼스널트레이닝,필라테스 13년차 운동전문가 백인범 입니다.
13년 차 트레이너이자 클래식 필라테스 강사, 7년 차 검단에서 루틴 PT, 피움 필라테스를 운영 중인 운동 전문가 백인범 입니다.
체육학사, 미국국제트레이너자격증, 재활도수치료 교육, 필라테스자격(모던,클래식 모두 취득) , 스포츠영양코치(식단) 개인pt는
반드시 트레이너의 전문성 신뢰성이 있다는 기준에서 최선의 선택하셔야 목표달성은 물론이고
운동에 흥미를 갖으며 앞으로의 운동에 대해 긍정적인 영향을 끼치게 될 것이라고 생각합니다.
다이어트,근력향상,체력향상,시니어,키즈,재활 등 모든 분야에서 많은 경험과 포트폴리오를 갖고 있으며
다이어트와 교정을 동시에 원하시는 분 통증이나 재활이 시급한 분 검증된 트레이너를 희망하는 분 이러한 분들을 맡고 있습니다.
✔️ 실제 후기
기초부터 차근차근 친절하게 디테일한 부분까지 상세히 알려주십니다🙇♂️ 받아본 PT중에 단연 최고였습니다👍
5kg 넘게 나갔던 40대 주부입니다 그냥 뚱뚱한 아줌마였어요 그래서 검정 옷만 입었어요 🥲
저녁마다 나름 혼자 운동했는데 1킬로 안 빠져서 절망적이었어요 🥲
루틴 스튜디오에서 PT 받고 한 달 만에 2킬로 빠져서 딱!! 필받고 3개월 만에 10kg로 감량했어요 🤭
70킬로 되니 욕심나서 10kg 더 뺐어요!! 뚱땡이였던 제가 예뻐졌다는 소리를 듣기 시작했어요😭😁
백인범 선생님이 제 인생을 바꿔주신 것 같아요! 중간중간 힘들 때마다 멘탈까지 잡아주시고 너무 감사드려요 😭🥰
솔직한 저의 리뷰였습니다 😄
2. 인천 서구 PT 숨은고수 김진권
- 직원수 5명
- 연락 가능 시간 : 오후 2시 – 오후 11시
- 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 3년
- 리뷰 평점 : 5.0점
두 번째 인천 서구 다이어트 PT 추천 숨은 고수 김진권 입니다.
안녕하세요. 센스짐 퍼셔널트레이너 김진권입니다
웨이트레이닝, 기능성 트레이닝, 재활 운동, 체형교정 운동 관리의 A to Z 까지 도와드리겠습니다 좀더 자세한 내용은 포트폴리오를 참고해주세요:)
더많은 내용이 궁금하시면 “네이버 블로그” 클릭!!
✔️ 실제 후기
기존에 다른 pt샵도 방문해보고 했는데 진정성있는 상담과 저의 몸을 빠르게 파악하여 원하는 답을 알려주시는것까지 솔직히 말해 잠깐이였지만 신뢰감이 많이가서 등록하고 왔습니다. 앞으로 수업 잘 부탁드려요~!
송도 PT대부분 받아봤는데 가장 전문적이고 무엇보다 진심으로 수업하는 느낌을 받았습니다.
식단관리도 직접다해주시고 바디프로필촬영이 2개월 남았는데 아주 만족하며 수업받고 있습니다. 송도 PT 고민하시는분들 적극 추천합니다🤗
집근처 pt 알아보다 진권샘 상담받고 바로 등록했습니다~ 기초체력 테스트와 인바디등 1시간 넘는 상담받았는데 잘못된 자세로 인한 통증과 신체 불균형에 대해 설명해주셨어요~
믿음이 가 시작한지 이제 열흘 정도 되가는데 점점더 만족하고 있어요~
매일 식단관리나 운동등 피드백도 주시고 수업때는 격려와 그날하는 운동에 대한 정확한 지식전달도 자세히 해주시니 지루할 틈 없이 한시간 훌쩍 지나더라고요~
오늘도 평생 처음으로 많은 땀 쏟고 와서 기분좋아 리뷰작성해요 ~
3. 인천 서구 PT 숨은고수 유주원
- 직원수 20명
- 연락 가능 시간 : 오전 7시 – 오후 11시
- 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 리뷰 평점 : 5.0점
- 총 경력 : 10년
세 번째 인천 서구 다이어트 PT 추천 숨은 고수는 유주원 입니다.
똑같은 트레이닝이 아닌 내 몸에 맞춘 딱 ! 맞춘 전문적이고 과학적인 트레이닝❤
사람의 생김새 , 성격이 다 다르듯 우리의 몸도 다 다릅니다 .
그렇기 때문에 정형화된 트레이닝이 아닌 고객 한분 한분 각자의 몸에 맞춘 트레이닝이 서비스 되어야 한다도 생각합니다 .
거기에 건강한 식습관으로 건강하고 예뻐진 몸으로 인한 건강한 마음가짐까지 더해지면 너무 완벽하겠죠?!
내 몸에 딱 맞는 트레이닝 방법으로 다치지않고 똑똑하게 운동해요 우리❤️
✔️ 실제 후기
“이번에 처음에 PT를 시작하게 되었는데 고수님과 함께 하기로 했어요! “
“우선, 트레이너님의 설명과 디테일한 부분 그리고 불편한부분을 바로 잡아서 레슨에 반영해주셨기 때문에 너무 좋았어요.”
“특히 현재 제 근육 컨디션이 좋지않음에도 불구하고 그 상태에 맡게 진행해주시니 부담도 없고 집에 가면 몸이 무겁게 왔다가 가볍게 돌아가게 되요. “
“그런 섬세하고 챙겨주시는 구간이 있어 너무 좋았습니다. 이 점은 별점 10개중 11개! 트레이너 장소는 말끔하게 디자인되어있고 기구들은 넉넉하지않아도 빠질거 없이 잘 되어있어요. “
“상태도 좋구요. 기구가 많아야할 필요 없이 필요한 만큼만 사용할 수 있게 되어있어서 좋은거 같아요. 아직 한 번도 쓸려고 했는데 사람이 있어서 사용하지 못한건 없어요ㅎ”
4. 인천 서구 PT 피지컬뷰티짐
- 직원수 5명
- 연락 가능 시간 : 오전 6시 – 오후 11시
- 숨고페이, 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 9년
- 리뷰 평점 : 5.0점
네 번째 인천 서구 다이어트 PT 추천 숨은고수는피지컬뷰티짐 입니다.
안녕하세요 피지컬뷰티짐 대표 정성현 입니다 🙂 저희 팀은 현역 선수 및 영양학, 스포츠 재활 교육을 수료한 팀원들로만 구성되어있는 팀 입니다!
1:1 전문 프리미엄 퍼스널 트레이닝샵 피지컬뷰티는 체계적인 트레이닝 시스템과 목표별 단계적 프로그램을 갖춰 원하는 바디라인 이상을 만드는 것은 물론
트레이너와 꾸준한 소통으로 삶에 녹아들어 자연스레 건강한 체형과 체질로 바꿔 건강한 삶을 만드는 것을 목표로 하고 있으며,
그에 걸맞게 트레이너 전원 현역 선수, 국제 테라피 (타일랜드, 스포츠, 근막이완, 카사프) 자격 보유, CES 스포츠 영양생리학, 컨디셔닝 수료한 인원들 입니다.
퍼스널트레이닝은 얼마나 체계적인 관리가 들어가는지 어떤한 트레이닝을 하는지에 따라 큰 차이가 발생 합니다. 최고의 트레이너들과 피지컬뷰티짐에서 함께 운동하세요 🙂
소개 받은 인천 서구 PT 업체 말고 다른 업체는?
인천 서구 다이어트 PT ‘숨고‘ 앱을 많은 사람들이 이용하고 있는데요. 아래 링크 🔻 통해서 다운로드 후 더 찾아보셔도 좋습니다!
10kg 빼는데 걸리는 시간
운동을 통해 10kg을 감량하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다른데요.
자신의 체중, 체지방 비율, 운동 강도, 식단, 생활습관 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
일반적으로 안전하고 지속 가능한 체중 감량 속도는 주당 0.5kg에서 1kg 정도입니다.
이를 기준으로 하면, 10kg을 감량하는 데 약 10주에서 20주(2.5개월에서 5개월)가 소요될 수 있습니다.
하지만 이는 일반적인 기준일 뿐! 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.
“결론은 빨리 뺴고 싶으면, 빨리 운동을 시작해라!” 입니다
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