연수구 다이어트 PT 피트니스 추천 ㅣ 연수구 PT 저렴한곳 ㅣ 연수구 PT 비용 ㅣ 연수구 다이어트 PT 헬스장 추천
식단, 다이어트, 벌크업까지 연수구 숨고 1위 PT 피트니스 ⭐어디일까요? 옷이 점점 가벼워지는 여름이 오기 전 미리 몸을 만들어놔야 합니다.
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연수구 PT 업체 추천에 앞서
PT 목적은 무엇인가요? 추천 업체를 확인하기 앞서 나의 PT 목적이 무엇인지 확실해야 업체를 고르는데 도움이 됩니다.
체중감량, 체력증가, 벌크업, 체혈교정, 부상 재활, 인바디..
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연수구 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체
요즘 가장 인기 있는 연수구 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체 실제 리뷰 꼭 확인해보세요!
1. 클래식더짐 PT
- 직원수 5명
- 연락 가능 시간 : 오전 9시 – 오후 11시
- 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 7년
- 리뷰 평점 : 5.0점
첫 번째 연수구 다이어트 PT 추천 핵가성비 피트니스 업체는 클래식더짐 PT 입니다.
클래식더짐PT 송도점 입니다. 오픈하며 새로운 시설과 최고의 트레이너 선생님들과 함께하게 하게되었습니다.
PT 서비스 내용
1번 컨디셔닝 PT
2번 비만 다이어트 PT
3번 특화된 애플힙 PT
4번 바디프로필 PT
✔️ 실제 후기
“현석쌤한테 피티받고있는데 넘 좋아요오~~ 설명도 이해하기 쉽게 해주시고 혼자서도 웨이트할 수 있도록 자세도 잘 잡아주세요! 시설도 깔끔해서 운동하기 좋아요♡”
“시설도 마음에 들었지만 무엇보다 제가 알고있는 눈높이에서 설명해주시니까 동작에 대한 이해가 잘되어서 바로 결제했습니다! “
“다른곳도 상담받고 가긴했는데 대표님이 직접 상담하는곳은 처음이였네요 신뢰가 가서 바로 등록했습니다~”
“6개월전에 무릎통증때문에 많이 힘들었는데 선생님 만나서 통증이 많이 좋아졌습니다ㆍ 내년에도 잘부탁드립니다”
2. 연수구 PT 숨은고수 본어게인 민병석 코치
- 직원수 1명
- 연락 가능 시간 : 오전 12시 – 오후 11시
- 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 6년
- 리뷰 평점 : 5.0점
두 번째 연수 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체는 본어게인 PT 입니다.
전문성을 갖춘 트레이너를 “직접” 선택하세요!
✔️ 간호사 출신 재활, 체형교정 전문
✔️ 장소 유연하게 선택 가능 (운동장, 헬스장, 실내)
📌 장소 인하대학교 운동장, 사무실 내, 헬스장 中 선택
💪 진행방법 1:1 PT, 1:2 PT 모두 가능합니다.
핵심 : 여러분의 운동 니즈에 맞추어 성취도, 강도를 조절하여 수업합니다.
목표 : 여러분의 운동 성취도를 증진시켜 수업 종료 후에도 지속적인 운동을 독려합니다.
🍀견적 – 견적은 고정 가격으로 트레이너 상관없이 회당 30,000원입니다.
첫 체험 PT의 경우, 반값인 15,000원으로 진행해보실 수 있습니다.
⏰ 시간 약 50분~90분 정도 수업이 진행됩니다.
시간표는 각 트레이너마다 업로드 된 시간표를 바탕으로 신청하는 시스템입니다.
원하시는 트레이너분을 골라 신청하실 수 있습니다.
✔️ 실제 후기
“발목이랑 무릎 쪽 안 좋아서 운동할 때 좀 걱정되었는데, 그쪽 위주로 무리하지 않게 천천히 강화하는 운동 알려주셨습니다. “
“코어도 없었는데 생긴 것 같고 수업 받고 나니 아팠던 부분들이 훨씬 가벼워진게 확실히 느껴지더라고요! “
“바로 운동부터 들어가는 다른 pt들과 달리 다방면으로 아픈 부분 고려해서 꼼꼼하고 세세하게 챙겨주십니다. 지속적인 운동 도와주셔서 감사합니다^^”
“강쌤pt에서 회차 재등록 계속해서 어느새 한달째 운동하고 있네요ㅋㅋㅋ 운동에 망설이고 있으신 분이 있다면 강쌤pt에서 처음 시작해보는 것도 좋을 것 같습니다! “
“헬스장 등록부터 하려니 아는 것도 없는데 막막하고, 운동은 해야겠고 싶었는데 헬스장 등록 안하고도 운동이 충분히 되어서 진짜 좋았습니다ㅠㅠ 무리한 강요도 없고 쌩초보에게 정말 적합한 pt가 아닐까 싶습니다^^”
3. 연수구 PT 숨은고수 오창수
- 직원수 1명
- 연락 가능 시간 : 오전 6시 – 오전 1시
- 숨고페이, 카드결제, 계좌이체, 현금결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 리뷰 평점 : 5.0점
- 총 경력 : 10년
세 번째 연수구 다이어트 PT 추천 숨은 고수는 오창수 입니다.
고객이 계신 곳으로 트레이너가 방문하여 필요한 운동서비스를 제공해드립니다.
자신에게 가장 편한 장소를 언제든 운동할수 있는 공간으로 바꾸는 순간! 운동은 생활이 되고, 꾸준히 날씬한 몸매와 건강을 유지할수 있게 됩니다.
‘피플스 홈핏’은 고객에게 최적화 된 맞춤형 홈트레이닝 솔루션을 제공해드립니다.
✔️ 실제 후기
“정말 도움되었습니다. 무엇보다 제 집까지 찾아오신다는 점이 큰 장점이었습니다. 초보자 같은 경우 헬스장 가기도 쉽지 않고 귀찮을 수 있는데, 집 또한 아파트헬스장에서 트레이닝을 받을 수 있었습니다. “
“이 부분을 생각한다면 다른 PT보다 더 저렴하다고 생각합니다. 또한, 트레이너분께서 자세부터 숙달될 수 있게끔 차근차근 쉽게 가르쳐주셨습니다. “
“풀업, 딥스, 벤치프레스, 밀리터리프레스, 스쿼트 등등 하나하나 친절하게 그리고 열정적으로 알려주셨습니다. 많은 도움이 되었고, 앞으로도 계속 신청하고자 합니다. 최고입니다!! 꼭 해당pt로 진행해보세요!!”
“저는 제 인생에서 PT수업을 받는게 처음이었습니다. “
“처음부터 차근차근 저의 몸상태 , 체력, 식단 등을 봐주시고 개선해야할 점과 직장생활을 하면서 현실적으로 진행할 수 있는 방안, 기초부터 탄탄한 기본기, 쉬운설명, 꾸준한 마인드셋과 공감력 등 모든 것이 너무 만족스러웠습니다. “
“특히 초반 저질체력일당시 지속하기 힘든 유산소 운동을 함께 해 주시기도 하고 의욕도 많이 북돋아 주시고, 명절이나 주말등 폭식을 하고와서도 마인드셋을 잘 시켜주시고 다시 할수있다고 응원해 주시는등 너무 감사한 일이 많았습니다. “
“이런 과정에서 결국 저는 체력도 엄청 좋아지고 부상도 한번없이 10키로 감량에 성공했습니다.”
4. 송도 PT 볼드짐
- 직원수 3명
- 연락 가능 시간 : 오전 12시 – 오후 11시
- 카드결제 가능
- 세금계산서 발행 가능
- 경력 8년
- 리뷰 평점 : 5.0점
네 번째 연수구 다이어트 PT 추천 업체는 송도 PT 볼드짐 입니다.
인생을 바꿀수도 있는 선택을 해보세요. 최고의 트레이닝이 무엇인지 확실하게 알려드리겠습니다.
📌 구월동no.1 볼드짐의 목표 달성 100% 비결
✔️ 달성 가능한 목표부터 천천히 운동을 처음 시작하는 회원님에게도 수준에 딱 맞춘 수업으로 운동 성취감 형성
✔️ 과학적 운동 원리를 바탕으로 한 전문적 수업 운동을 느낌으로 가르치지 않습니다.
태블릿을 활용하여 타겟하는 부위의 근육 위치와 움직임 원리를 설명 드려 운동 수행 시 효율적이고 정확한 운동을 할 수 있도록 수업 합니다.
✔️ 확실한 경험과 노하우 내가 할 수 있을까? 고민하지 않으셔도 됩니다. 제가 변화시켜드리겠습니다 !
✔️ 실제 후기
“코치님 이전 센터부터 계속 따라왔네요 허리가 많이 안좋아서 병원다니다가 운동 어렵게 시작했는데 정말 좋아졌습니다 병원 안다닌지도 오래됐고요 봄에 프로필준비합니다 운동을 아예 몰랐다다 코치님 덕분에 지금은 어디서든 자랑하고 다녀요^^ 감사합니다~~”
“대박임 ㅋㅋㅋㄹ울쌤최고에요 몸이엄청좋으시고같이운동도해주십니다 사진보다더멋있으세요 완전편하게잘알려주시고 효과도금방나옴니다”
“제가정말 풍체가 남달랐는데 친구처럼 제 눈높이에서 꼼꼼하게 알려주셨습니다 선생님도 과거 본인 경험이 있으셨기 때문에 좀더 공감되는 말로 재미있게 코칭해주신거 같아요 “
“무엇보다 가격적으로도 덤탱이?씌지않도록 되게 잘 상담해주셔서 그게 너무 좋았어요 물론 선생님 몸도 당연히 진짜 엄청 좋으셔서 자체만으로도 큰 도움이됩니다ㅋㅋ “
“가동범위 이런거 직접 되게 잘 보여주세요! 벌써 세번째 재등록합니다 울쌤최고!”
소개 받은 연수구 PT 업체 말고 다른 업체는?
연수구 다이어트 PT ‘숨고‘ 앱을 많은 사람들이 이용하고 있는데요. 아래 링크 🔻 통해서 다운로드 후 더 찾아보셔도 좋습니다!
10kg 빼는데 걸리는 시간
운동을 통해 10kg을 감량하는 데 걸리는 시간은 개인마다 다른데요.
자신의 체중, 체지방 비율, 운동 강도, 식단, 생활습관 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
일반적으로 안전하고 지속 가능한 체중 감량 속도는 주당 0.5kg에서 1kg 정도입니다.
이를 기준으로 하면, 10kg을 감량하는 데 약 10주에서 20주(2.5개월에서 5개월)가 소요될 수 있습니다.
하지만 이는 일반적인 기준일 뿐! 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.
“결론은 빨리 뺴고 싶으면, 빨리 운동을 시작해라!” 입니다
연수구 다이어트 PT 추천 핵가성비 업체 소개드렸는데요. 도움 되셨길 바랍니다.