[태그:] 당뇨환자 운동

당뇨환자 운동 효과 가장 좋은 시간 언제일까? 당뇨환자 최적의 운동 시간 ⭐은 식후 30분 ~ 1시간 후다. 오전보다는 오후 운동이 혈당을 낮추는 데 더 도움이 되고 중강도 수준으로 일주일에 150분 …