당화혈색소 정상 수치 뜻 오르는 이유?

당화혈색소는 최근 3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영한 수치로 당뇨 진단에 꼭 필요한 검사인데요. 당화혈색소 정상 수치 범위는 일반적으로 4~ 5.6% 사이입니다. 그렇다면 당화혈생소 수치가 오르는 이유는 무엇일까요? 함께 살펴보시죠‼

당화혈색소 정상 수치 범위

는 최근 3개월 동안의 혈당 평균치를 알아보는 검사입니다. 당화혈색소 정상 수치 범위는 일반적으로 4%에서 5.6% 사이입니다. 5.7%에서 6.4%는 당뇨병 전단계로 간주되며, 6.5% 이상은 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.

당화혈색소(HbA1c)는 혈액 내의 포도당과 헤모글로빈이 결합하여 형성된 물질입니다. 최근 3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영한 수치인데요.

쉽게 말해 혈액 속 ‘헤모글로빈이 포도당화 되었다’. ‘헤모글로빈이 포도당 처럼 되어버렸다’라고 생각하시면 됩니다.

당화혈색소 (HbA1c) 수치를 측정함으로써 당뇨병 관리 상태를 평가하고, 당뇨병 전단계나 당뇨병의 진단에 도움을 줍니다.

일반적으로 HbA1c 수치가 높을수록 혈당 조절이 잘 이루어지지 않고 있음을 나타며 1~2주 관리 한다고 해서 수치가 좋아지지 않습니다!

그렇기 때문에 당화혈색소 수치는 자주 검사할 필요는 없고요. 보통 3개월 이상 간격을 두고 검사합니다.

당화혈색소 수치가 높다는 것은 혈당 조절이 제대로 되고 있지 않다는 신호인데요. 그렇다면 당화혈색소 수치가 오르는 이유는 무엇일까요? 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 수치가 오르겠지만 가장 중요한 원인은 지속적인 혈상 상승이 원인입니다.

당뇨병 환자들은 인슐린 분비가 원활하지 않거나 인슐린 저항성이 높아 혈당이 쉽게 상승합니다.

이때 혈당이 높게 유지되면, 당화혈색소 수치도 비례하여 증가하게 됩니다. 따라서 당뇨병 관리에 있어 혈당 조절은 매우 중요합니다.

식습관 역시 당화혈색소 수치를 오르는 범인인데요. 고당도 음식이나 정제된 탄수화물, 즉 흰 빵, 설탕이 많은 간식 등을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다.

이러한 음식을 자주 섭취하는 경우, 혈당이 지속적으로 높게 유지되어 HbA1c 수치가 오르게 됩니다.

사실 혈당 상승과 같은 맥락이긴 하죠.

운동 역시 당화혈색소 수치를 올리는 원인이 될 수 있습니다. 인슐린 감수성을 향상시키고 혈당을 낮추는 데 도움을 줍니다.

그러나 운동을 하지 않으면 인슐린 저항성이 증가하고, 이로 인해 혈당 조절이 어려워져 당화혈색소 수치가 오를 수 있습니다.

규칙적인 운동은 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 중요합니다

스트레스 또한 당화혈색소 수치에 부정적인 영향을 미치는 요소입니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔은 혈당 수치를 높이는 작용을 합니다.

만성적인 스트레스를 받는 경우, 지속적으로 혈당이 높아질 수 있으며, 이로 인해 당화혈색소 수치도 상승하게 됩니다. 따라서 스트레스 관리 역시 중요하죠

스테로이드 같은 약물도 당화혈색소 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스테로이드는 혈당 수치를 상승시키는 작용을 합니다. 이러한 약물을 복용하는 경우, 당화혈색소 수치가 높아질 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

당화혈색소 정상 수치 뜻 오르는 이유? 알아보았는데요. 도움이 되었으면 좋겠습니다.